Monika Newelska  Co jeść a czego nie jeść
Monika Newelska Co jeść a czego nie jeść
  • Piwo gasi pragnienie

    Picie piwa to nie tylko gaszenie pragnienia i duży brzuszek. Piwo zapobiega tworzeniu się zmian miażdżycowych, podnosi poziom” dobrego” cholesterolu HDL we krwi.

  • Niepokój i stres

    Uczucie napięcia, podenerwowania, niepokoju jest całkiem naturalne i zdarza się każdemu. Jednak u niektórych osób niepokój może być długotrwały i bardzo nasilony. Może to wyzwalać nie tylko uczucie lęku, obawy i niepewności, ale nawet napady przyspieszonego bicia serca, poty i uczucie roztrzęsienia. Może dojść nawet do stanów lękowych.