Monika Newelska  Co jeść a czego nie jeść
Monika Newelska Co jeść a czego nie jeść
  • Jak je przedłużyć?

    Stres, zużycie przeciążenie – nasz organizm walczy z tym w każdej sekundzie, żeby zachować równowagę funkcjonowania. Co jeszcze można zrobić, aby zwiększyć swoje zdolności samouzdrawiania? Ile lat życia, dzięki temu możemy zyskać?
  • Zdrowe życie - to długie życie?

    Czy można żyć wiecznie? Jeszcze nikomu się to nie udało, choć pewna Francuzka, Jeanne Calment dożyła rekordowych 122 lat i 164 dni, co jest całkiem imponującym wynikiem. Była wegetarianką, a wiadomo, że wierność zieleninie jest obecnie jednym z najlepszych sposobów na dłuższe życie. Ale musiała też mieć dobre geny.
  • Znowu dają znać o sobie!

  • Doctor aloes

    Dzisiaj do dyspozycji mamy wiele, różnych, coraz to nowszych, metod i preparatów do łagodzenia dolegliwości. Firmy farmaceutyczne, codziennie, proponują nam coraz nowsze specyfiki, zapewniając nas, że są najskuteczniejsze. Sami przekonujemy się często, że to nie zawsze jest tak, jak zapewniają producenci. Może warto, zatem, wrócić do starych, sprawdzonych sposobów i środków? Jednym z takich „uzdrawiających” roślin jest aloes. Trochę już zapominany, ale firmy chętnie używają jego nazwy, jako dodatku do swoich produktów, co ma podnieść jego skuteczność.
  • Dwie filiżanki dziennie

    Herbata jest napojem pitym bardzo chętnie na zachodzie, w szczególności Wielkiej Brytanii. Z biegiem czasu, stała się również coraz bardziej popularna w innych krajach Europy jak i w Kanadzie. Przypisuje się jej wiele korzyści terapeutycznych.
  • Kontrola apetytu

    Wiem, że nie jest to najlepszy temat przed Świętami, dlatego proszę nie brać sobie do serca tych informacji, przed, ale mogą się okazać, bardzo przydatne po Świętach.
  • Popraw odporność organizmu

    Na pobudzenie odporności naszego organizmu – zawsze możemy liczyć na czosnek. Ma on, bowiem wpływ na spotęgowanie sil działania limfocytów T i makrofagów, kluczowych elementów układu odpornościowego.
  • Z głębi serca - mimo woli

    Wiemy już, którędy do naszej maszynerii dostaje się niezbędny dla jej pracy tlen. Powietrze wdychane do płuc oddaje tlen do krwi poprzez cieńsze od włosa naczynka włosowate. Ale co dalej?
  • Papieros + marchewka i brokuły

    Dowody są bezsprzeczne. Jeśli jesteś osobą palącą albo niegdyś paliłeś, lub też przebywasz wśród palaczy i jesteś palaczem „biernym”, czy też masz jakiekolwiek inne czynniki ryzyka zachorowań na raka płuc – musisz jeść codziennie owoce i warzywa, zwłaszcza marchewkę, brokuły i inne zielonolistne.
  • Na wszelki wypadek